Posts By: susimas

Clase de yoga abierta

12 de enero de 2021

El 21 de junio de 2019 guié una practica de yoga en la explanada del Palacio de Altamira de Elche, junto al Parque Municipal.

Era el Día Internacional del Yoga y nos juntamos más de 100 personas para practicar yoga en un día tan emblemático y especial para todos los sadakas (practicantes de yoga)

Día Internacional del Yoga 2019

PROPUESTA

Mi secuencia se llamó: «Yoga, coraje y percepción a través del movimiento»

A través de la clase la idea era invitar a descubrir cómo la práctica guiada y regular (desde asana) puede convertirse en un proceso de transformación y ayudar a explorar y potenciar cualidades y valores humanos reconocibles tanto en la individualidad y la colectividad. 

Fue una práctica dinámica, sencilla y asequible dividida en varios estadios con lenguaje e instrucciones precisas dirigidas hacia elementos de percepción y trabajo de sensibilidad sobre el reconocimiento de valores a través del movimiento. 

CLASE ABIERTA

Quiero traerte esta misma secuencia de manera abierta y gratuita el domingo 7 de febrero a las 10h a través de la plataforma zoom.

Puedes contactar conmigo a través del mail susiyogaelche@gmail.com y solicitar tu acceso. Tendremos máximo de plazas para garantizar la calidad de atención y de presencia.

–> Reserva tu plaza en la clase: susiyogaelche@gmail.com

Dia internacional del Yoga 2019

Yoga prenatal en Elche

4 de enero de 2016

Mis clases de yoga prenatal en Elche se caracterizan por ser fluidas, dinámicas y envolventes. Si tengo que destacar un primer beneficio del yoga en el embarazo sería el ambiente femenino y maternal que se genera en el propio grupo. 

Las mamás comparten un espacio y una vivencia común que las une a través de la práctica de yoga. Este factor que parece obvio o irrelevante se convierte en un gran anclaje y apoyo para las mamás. 

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Yoga Dinámico Online

15 de septiembre de 2015

Las clases de yoga Dinámico Online son una excelente manera de disfrutar de los beneficios de la práctica regular de yoga desde la comodidad de tu hogar.

Mis horarios de yoga dinámico online son:

lunes y miércoles a las 09:45h. 

lunes y miércoles a las 19:30h.

martes y jueves a las 18:00h. 

Las clases se imparten a través de la plataforma zoom y procuro mantener grupos reducidos que me permitan mantener la cercanía contigo y la calidad de la enseñanza.

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