Las clases de yoga Dinámico Online son una excelente manera de disfrutar de los beneficios de la práctica regular de yoga desde la comodidad de tu hogar.

Mis horarios de yoga dinámico online son:

lunes y miércoles a las 09:45h. 

lunes y miércoles a las 19:30h.

martes y jueves a las 18:00h. 

Las clases se imparten a través de la plataforma zoom y procuro mantener grupos reducidos que me permitan mantener la cercanía contigo y la calidad de la enseñanza.

¿Qué necesitas para practicar yoga online en casa?

  • Una buena conexión a internet y la aplicación Zoom
  • Un espacio a solas, cuidado y detallista: una vela, incienso, una gema…algo que te ayude a conectar con el momento y la práctica dentro de tu hogar.
  • Tu esterilla de yoga y material si dispones (bloques, manta, cinturón, etc.)
  • Recomendación: un cuaderno para escribir tus sensaciones tras la práctica.
  • Ganas de profundizar en tu práctica y conocerte un poco más

La práctica de yoga online en casa tiene múltiples beneficios porque puede ser una aproximación a tu «sadhana» (práctica personal) conmigo.

A lo largo de las clases iremos descubriendo las posibilidades del movimiento y de la atención. Te explicaré con detalle la profundidad de la práctica de yoga desde palabras y elementos cercanos y asumibles.

Si quieres iniciar o profundizar en tu práctica de yoga sólo tienes que enviarme un mail a susiyogaelche@gmail.com y te explicaré cómo te puedes unir.